Le Do In est une technique japonaise provenant de la Chine sous le nom de Tao In. Le Do in est une pratique traditionnelle et préventive que les chinois appellent Médecine Suprême.
             C’est un auto-massage composé d’étirements, de frictions, de pressions associé à des exercices de respiration  qui permettent d’harmoniser toutes les fonctions du corps, de les réveiller et de les régénérer à tout âge.
             La pratique du Do In a la réputation de préserver la santé, elle agit sur les déficits d'énergie en régularisant sa circulation. Il stimule l'énergie dans les organes du corps et renforce le système immunitaire tout en éliminant stress et fatigue. Il permet aussi d'apprendre à se connaître et à s'autogérer.
           Le Do In matinal réveille et active le corps, celui  du soir constitue une excellente préparation au sommeil.
          C'est une véritable prise de conscience de la force vitale et du capital énergétique qui émane de tout être vivant, de notre nature profonde et qui permet à chacun d'être lui-même.

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